Jessie Pinchinat (enseignante),   trésorière

Je pratique le yoga depuis 23ans et lorsque j’ai rencontré Eléonore il nous a semblé rapidement nécessaire de créer une association pour faire connaître les bienfaits du yoga aux personnes en situation de handicap. Notre but est de sensibiliser le plus grand nombre au yoga adapté qui permet d’apporter un mieux être dans le respect des capacités de chacun.

Angélique Crux, membre bienfaiteur

Artiste mime, pratiquant le yoga et membre de l'association HANDI YOGA depuis sa création. Par ailleurs ma formation en multi-réflexologie me permet de confirmer les bienfaits du yoga par l'étirement des muscles, une meilleure oxygénation liée aux exercices de respiration ainsi que la détente du système nerveux.

Eléonore

Despax, présidente

Illustratrice de métier, en fauteuil roulant depuis 15 ans, j’ai découvert le yoga il y a 4 ans.

Cette discipline m’a apporté un tel bien- être, autant sur le plan physique que psychologique que nous avons décidé, afin de partager cette découverte auprès d’un public en situation de handicap de créer avec Marie Saurat et Jessie Pinchinat l’association HANDI YOGA.

Manuella van Munster, secrétaire

Je travaille dans la Recherche Agronomique et je suis très sensible à la Nature qui nous entoure. Je suis en fauteuil roulant depuis plus de 35 ans et la pratique du Yoga m’apporte un réel bienfait physique. 

Agnès Boudon, professeur de Hatha yoga

Mes cours de Yoga Adapté sont déclinés à partir des cours de Hatha  Yoga. Une adaptation des postures est proposée. Je suis à l’ écoute des besoins des participants et souhaite que mes séances apportent aux personnes en situation de handicap un havre de paix et une bulle d’évasion. Les séances sont ritualisées comme en Inde avec un temps de travail respiratoire, les Pranayamas (stimule l’énergie, apaise le mental et lubrifie les articulations). Les postures, les Asanas  sont adaptées en fonction des aptitudes de chacun. Certains participants restent sur leur fauteuil, d’autres sont sur leur tapis de yoga. Nous terminons la séance par un temps de relaxation où tout le travail de la séance est intégré.